コアリズムダイエット開始から1ヶ月。記念に体験前の写真と、今の写真を比較してみます。
同じTシャツを着て撮りました。
まずは、コアリズム前のお腹写真
そして1ヵ月後のお腹写真
ちょっとピンボケですいません。
くびれてきたー!
サイズ的には69センチから64センチで
マイナス5センチです。
下腹はもっと細くなったと思います。
いつも同じジーンズをはいて写真を撮っていますが、今は随分ゆるくなった感じがします。
下がってくるので、外にはいて出ることがあまりなくなりました。
痛い&辛い腹筋をしなくても、こんなに引き締めができるなんて
コアリズムには感謝です!
まあ、65cmくらいからは減りにくくなってきましたけどね。
まだまだ、踊って減らしますよー!!
ステップなんか間違っても、とにかく楽しいし、汗がいっぱい出て健康になった感じ。
今日は下腹の出っ張り具合がよくわかる横向き写真も比べてみました。
同じTシャツを着て撮りました。
まずは、コアリズム前のお腹写真
そして1ヵ月後のお腹写真
ちょっとピンボケですいません。
くびれてきたー!
サイズ的には69センチから64センチで
マイナス5センチです。
下腹はもっと細くなったと思います。
いつも同じジーンズをはいて写真を撮っていますが、今は随分ゆるくなった感じがします。
下がってくるので、外にはいて出ることがあまりなくなりました。
痛い&辛い腹筋をしなくても、こんなに引き締めができるなんて
コアリズムには感謝です!
まあ、65cmくらいからは減りにくくなってきましたけどね。
まだまだ、踊って減らしますよー!!
ステップなんか間違っても、とにかく楽しいし、汗がいっぱい出て健康になった感じ。
今日は下腹の出っ張り具合がよくわかる横向き写真も比べてみました。