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 40半ばで人生初のくびれにチャレンジしました。
 毎日せっせとお腹写真を撮りながら踊り続けた記録です。
 ↓ウエスト約70cmからのコアリズム ダイエット。お腹写真の抜粋です。
 エクササイズ前1週間目1か月後の下腹
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ウエストが何年かぶりに67cmを切った
コアリズム効果7日目

早くも、DVDが届いてから7日が経ちました、今日ウエストサイズを測ったら、66.8cmでした♪
67cmを切ったのなんて、思い出せないくらいぶり。

たった1週間でこの結果!
コアリズム買ってよかった♪

昼間にちょこっとヤなことがあって、やけ食いしちゃったから、明日は太っちゃうかなぁ。


2008.06.17 Tuesday カテゴリ:コアリズム効果の写真と感想 | 23:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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