コアリズム1週間目を記念して、最初のおなか写真と比べてみましたー。
まず、エクササイズ前のおなか写真がこれです。
そして、コアリズム7日目のおなか写真がこれ。
サイズは、69cm ⇒ 66.8cm ということで2.2cmなんですが、
見た目はぐっと引き締まった感じになりました。
だいたい3日目くらいから、見た目はすっきりしてきてたと思います。
写真を見ると、微妙に、ですが、くびれそうな感じに脇腹が変化してる気がします。
水着前、1週間で痩せなくちゃ、なんて時はコアリズムですね。
ちなみに、食事はいつも通りです。
暑いからとサーティーワンでアイス食べたり、CMに誘惑されてレッドホットチキンを食べたりしてました。
どうしても食べ過ぎてしまう宅配ピザだけは封印中ですっ。
一人でMサイズを1枚とか食べちゃうからでーす。
コアリズム、マジでいいと思います。
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まず、エクササイズ前のおなか写真がこれです。
そして、コアリズム7日目のおなか写真がこれ。
サイズは、69cm ⇒ 66.8cm ということで2.2cmなんですが、
見た目はぐっと引き締まった感じになりました。
だいたい3日目くらいから、見た目はすっきりしてきてたと思います。
写真を見ると、微妙に、ですが、くびれそうな感じに脇腹が変化してる気がします。
水着前、1週間で痩せなくちゃ、なんて時はコアリズムですね。
ちなみに、食事はいつも通りです。
暑いからとサーティーワンでアイス食べたり、CMに誘惑されてレッドホットチキンを食べたりしてました。
どうしても食べ過ぎてしまう宅配ピザだけは封印中ですっ。
一人でMサイズを1枚とか食べちゃうからでーす。
コアリズム、マジでいいと思います。
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