わき腹のろっ骨に近いところの筋肉に力を入れて撮った写真です。
ちょっと分かりにくいかしら?
ここが一番筋肉がついたと思うんです。
ろっ骨を動かすのにも使うし、ヒップスイングする時にも使う場所ですね。
この辺りの筋肉をぎゅうぎゅう使ってコアリズムを踊るのが好きだから筋肉ついたのかも。
写真を撮る間ずっと力を入れていたのでたいへんでした〜。
今日は久しぶりにサンバフュージョンをやってみたところ、コアフレクションがずっと続いたら、胃の辺りの腹筋が痛くなって、途中でリタイアしちゃいました。
キツかったぞよ。
でもマッチョなダンスがまた楽しいのだ。
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