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 40半ばで人生初のくびれにチャレンジしました。
 毎日せっせとお腹写真を撮りながら踊り続けた記録です。
 ↓ウエスト約70cmからのコアリズム ダイエット。お腹写真の抜粋です。
 エクササイズ前1週間目1か月後の下腹
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このお腹からコアリズムダイエット始めます
コアリズム前

今回は、このお腹から始めます。
このお腹写真は、コアりズムを毎日します宣言した日のものです。
このとき、ウエストは61.5センチ。
ヘソ周りの太さ測るの忘れた〜。
したっぱらがぷよぷよなんですよねー。
ペタンコになりたいなぁ。

立っている時はお腹結構平らなんですけど
家で座って油断してる時に鏡に自分が映ったりすると「う"っ!」ってびっくりします。(^−^;
もうちょっとなんとかしたいなぁ〜。

今回は、コアリズム・ヤーナリズムの力をさらに信じて

もっと部分やせ!

にチャレンジしたいと思います。
まずは、これまでの最高値59センチへの復活から目指します。
できれば見た目にもっとくびれたいっ!

体重はほんのちょびっとだけ健康に減らしつつ
くびれシェイプを作ることを重視して頑張ります!

クビレを目指す同志のみなさん、
一緒に頑張りましょうねパンチ



開封後でも30日間返品OK!コアリズム
2011.08.25 Thursday カテゴリ:その後の日記 | 10:40 | comments(7) | trackbacks(0) | - |
コメント
YouTubeから流れてきた通りすがりです。
今でもそんなに太くないのに、さらに細くしようなんて凄いですね!
| ジュンヤ | 2011/08/27 7:43 AM |
ジュンヤさん、はじめまして!
コメントありがとうございます☆
コアリズムがあればなんかやれそうな気がしてきちゃうんですよね〜。
まだつかめるお肉ありますし。。。
| >ジュンヤさんへ miki@管理人 | 2011/08/28 4:41 PM |
今でも十分に細いと思いますよ(°Д°)
つかめるお肉があるなら、さらに引き締めようなんて…偉すぎ!
自分ばお肉しかない゙状態ですよσ( ̄▽ ̄;)
まあ自分はとりあえず応援してますんで(^ω^)
| ジュンヤ | 2011/08/30 7:09 AM |
ジュンヤさん、細いって言ってくださり、ありがとうございます!
暖かい言葉を励みに頑張りますっ!
コアリズム、楽しいですよ☆
ジュンヤさんもどうですか?
| >ジュンヤさんへ miki@管理人 | 2011/08/31 11:24 PM |
コアリズムって男性でもやるもんなんですか?(笑)まあ自分はランニングしたりするぐらいしかしないですね〜
| ジュンヤ | 2011/09/03 2:10 AM |
コアリズムをみんなで踊ろうって感じのイベントでは、男性も楽しそうに踊ってましたよー。

ランニング、いいですね!
わたしも走るの好きです。
| >ジュンヤさんへ miki@管理人 | 2011/09/04 1:55 AM |
自分は楽しく踊れそうにないので無理ですね…笑

ランニングって言っても、体力ないので長く走れませんが(;^_^A

勝手ながらプロフィール見たのですが、Mikiさんは40代!?
知らなかったので驚きです?
40代でそのウエストは素敵だと思います♪
| ジュンヤ | 2011/09/04 9:37 AM |
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