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 40半ばで人生初のくびれにチャレンジしました。
 毎日せっせとお腹写真を撮りながら踊り続けた記録です。
 ↓ウエスト約70cmからのコアリズム ダイエット。お腹写真の抜粋です。
 エクササイズ前1週間目1か月後の下腹
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最近はながらウォークでフィーガーエイト
新しい骨盤矯正系の楽しいダイエットマシーンを使い始めました。「ながらウォーク」です。

CMで見たことありませんか?座ってゆらゆら揺れるやつです。ブティックでの試着ドッキリのCMで、試着がキツかった人がいるとハワイっぽい感じの音楽がながれてながらウォークを持った女性が登場するっていう。

そして、3分ながらウォークでゆらゆら運動すると、キツかったウエストにゆるみが出る!

長いタイプのCM で3週間ながらウォークにチャレンジした人たちの採寸の時の驚き方がすごく印象的で、使ってみたくなっちゃったんです。

タイミングよくショップジャパンのプレゼント企画を発見して、応募したら当たったんです!やったね!

ながらウォーク

ながらウォークは、真ん中に大きなスプリングが付いていて、外側に体重をかけるとぎゅーんって沈むんです。バネになっているから戻そうと身体を動かすともどってきます。ほどよくインナーマッスルに力が入ります。

左右に揺れると、めっちゃウエストラインに効きます!

ながらウォークは少し前にイスが傾斜しているんです。座るとしゃきっと背筋が伸びて、骨盤が立っていい姿勢になるように作られているそうです。

左右に揺れるとウエストに効いて、前後にゆれると内臓がまるでもみほぐされているかのようです。

ながらウォークは360度回転できるようになっています。基本の動きは左右、前後と8の字、フィガーエイトなんです!コアリズムでもフィガーエイトは難しい動きだったんですけど、慣れてくると一番楽しい動きでもありますよね。

ながらウォークのフィガーエイトは結構難しいです(☓o☓)
座りながらなんで、うまくできてるんだかなんだかわからずにやってます。
うまくできない時は360度ぐるぐる回しちゃいます。右回し、左回しって感じで。それはそれで結構楽しいです。

CMでながらウォークの即効性の効果をやってましたけど、実際に使ってみてびっくりです。ほんの数日でどろんと前に垂れるみたいになっていた下腹がシュッとしちゃいました!

数日に1回ウエストサイズを測る時にメジャーが斜めになっていないか鏡で確認するんですけど、その時に自分のお腹の変わりように本当に驚いてしまいました。うそでしょってくらい細く見えたんです。

ながらウォークは骨盤矯正と運動が同時にできるし、らくちんなのに効果がほんとに出たので超お気に入りで愛用中です。


詳細は公式サイトで御覧ください: ながらウォーク


こちらの別ブログで写真入りで詳しく体験レビューを書きましたのでもしよければご覧ください。

ながらウォーク 届いて2日、もう細いんですけど!お腹痩せ効果がすごい〜(口コミ)






2016.11.25 Friday カテゴリ:その後の日記 | 07:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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