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 40半ばで人生初のくびれにチャレンジしました。
 毎日せっせとお腹写真を撮りながら踊り続けた記録です。
 ↓ウエスト約70cmからのコアリズム ダイエット。お腹写真の抜粋です。
 エクササイズ前1週間目1か月後の下腹
Miki
くわばたさんのウエストが20cmも縮んで、まるで別人のお腹になったのを見て一念発起!コアリズムで、わたしの69cmのウエストも10cmマイナスで50cm台にするのだー、とこのブログを開始しました。

50cm台には届いてないですが、人生初のくびれをゲットできて幸せです♪
思いのほか効果が感じられて、すっかりコアリズム大好きになりました。
少しずつ新しいプログラムを買い足しながら続けてます。

クビレをあきらめてたみなさま、40代のわたしでも楽しく踊って痩せられましたから、ぜひやってみてください!☆


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管理人のプロフィール

196X生まれの40代
女性
誕生日:2月12日 みずがめ座
血液型:AB
身長:152cm
出身:東京生まれ⇒千葉県⇒栃木県⇒東京在住
脱サラOL
団体競技よりも、一人でできる運動が好き。
でも、シンクロナイズドスイミング(足の着くプールでやってます)も趣味。
好きな食べ物:宅配ピザ(ピザハットが一番好き。チージーロールにハニーメイプルをかけて食べると幸せ〜♪プレミアムソフト生地のときも追加でハニーメイプル注文します。)、カレー、黒胡麻ハニートースト


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